Nabídka koučování
Proč mentální koučink?
Mentální koučink je tou nejrychlejší a současně i nejtrvalejší cestou k řešení problémů. Je to úžasný nástroj, který vám pomůže k úspěšnému provedení a řízení změn ve firmě, k dosažení sebedůvěry a harmonie v osobním životě, nebo k přípravě mysli a psychiky na výkony a cestu k vítězství ve sportu.
Náš život totiž ovlivňují naše postoje a rozhodnutí – denně jich musíme udělat stovky, ne-li tisíce. Bohužel se často rozhodujeme pod tlakem vnějších vlivů nebo svých vlastních limitujících přesvědčení. Nenasloucháme svému vnitřnímu hlasu. Nerespektujeme své přirozené nastavení, nejednáme v souladu se svými osobními hodnotami, nenásledujeme svůj vnitřní kompas.
Společně rozklíčujeme, kde je zakopaný pes. Pomohu vám porozumět vašim mentálním bariérám a limitujícím přesvědčením. Identifikujeme vaše myšlenkové vzorce a programy, které vás v rozhodování ovlivňují. Budeme pracovat na jejich odstranění, podíváme se na váš problém z jiného úhlu pohledu, najdeme individuální řešení a vydáme se správným směrem vstříc vašemu úspěchu!
“Naučím Vás pracovat s nechtěnými myšlenkami a inspirativní formou je přetvářet ve Váš prospěch.”
Díky mentálnímu koučinku dosáhnete vytouženého úspěchu v jakékoliv oblasti svého života!
Jaký koučink?
Byznys koučink pro jednotlivce
- Chcete být úspěšní v práci a zároveň šťastní v osobním životě?
- Hledáte rovnováhu mezi prací a soukromím?
- Chcete vydělávat více peněz a naplnit svůj osobní potenciál?
- Potřebujete najít své poslání?
Osobní koučink
- Máte pocit, že svůj život nemáte pod kontrolou?
- Potřebujete ve svém životě něco změnit a tápete v tom, co přesně a jak?
- Nevíte si rady s řešením problému?
Žijete ve strachu a nejistotě? - Potřebujete zvýšit sebedůvěru?
Sportovní koučink pro týmy
- Chcete, aby měl váš tým motivaci a byly vidět výsledky?
- Přejete si, aby v týmu panovala dobrá atmosféra?
- Záleží vám na tom, aby spolu hráči správně a efektivně komunikovali?
Byznys koučink pro týmy
- Potřebujete nastartovat prosperitu vaší firmy?
- Chcete, aby vaši zaměstnanci byli výkonnější a loajálnější?
- Záleží vám na tom, aby se vaši zaměstnanci cítili motivovaní a spokojení?
- Rádi byste stmelili Váš pracovní tým?
Sportovní koučink pro jednotlivce
- Chcete si v profesionálním sportu zlepšit psychickou stabilitu?
- Přejete si lépe zvládat složité situace, které s sebou nese sportovní kariéra?
- Máte dítě sportovce a chcete probudit jeho správnou motivaci k tréninkům?
- Záleží vám na tom, aby vaše dítě sportovalo pro radost a nebylo závislé jen na výsledcích?
Osobní koučink
Klienti ke mně nejčastěji přicházejí, když se cítí uvíznutí ve svém vlastním životě. Mají pocit, že ho nemají pod svým vlivem a kontrolou, že jsou uvězněni v práci, ve vztazích a jsou limitováni svou finanční situací. Přichází s pocitem, že se nemohou posunout dál a pořád dokola se jim opakují stejné situace. Často chtějí vyřešit nezdravé partnerské vztahy – žárlivost, nevěru, vztahovou závislost nebo svou nevyrovnanost s rozchodem či rozvodem. Cítí vnitřní neklid a stres, podrážděnost, přetížení, vyčerpání a mívají poruchy spánku. Bývají pak nespokojení i v zaměstnání, cítí se nedocenění a nerespektovaní. Chybí jim sebedůvěra.
Zní vám to povědomě?
Pomohu vám vzít život do vlastních rukou! Najdeme řešení situací, které vás v osobním životě tíží. Ujasníte si své osobní hodnoty a priority. Pojmenujete své bloky a přesvědčení, které vám stojí v cestě za úspěchem. Naučíte se je přijímat a začnete jich využívat ke svému rozvoji. Společně budeme pracovat na splnění vašich snů a cílů.
“Zuzka mi pomohla k větší sebejistotě a pokoře.”
Koučink se Zuzkou mi dal opravdu mnoho. Ačkoli jsem předem nevěděla, jaké téma vlastně chci otevřít, nakonec jsme se vždy dostaly přesně tam, kam bylo potřeba. Správnými otázkami, postupy a navigováním jsme se dostaly k jádru problému a dokázaly konečně pojmenovat léta nepojmenované skutečnosti. Děkuji Zuzce za její pomoc a péči! Pomohla mi k větší sebejistotě, ale také k pokoře a rozhoupání té pomyslné houpačky, na které jsem léta strnule seděla.
“Lituji jen toho, že jsem se k Zuzce nedostala dříve. Ušetřila bych si spoustu času, energie i peněz.”
Se Zuzkou jsem strávila několik měsíců osobního koučinku. Vždy mi pomohla vyřešit konkrétní problém, hezky jeden po druhém, až se nám společně podařilo zharmonizovat celý můj život. Zuzka je skvělá profesionálka, je velmi milá, empatická, vstřícná a chápavá. Po celou dobu sezení tady byla pro mě a postupně mě vedla k mému cíli. Líbilo se mi, že mě nesoudila, nehodnotila, jen naslouchala a následně kladla trefné otázky. Uvědomila jsem si spoustu věcí a najednou se všechno zdálo tak jednoduché! Na konci sezení mi doporučila i jednu úžasnou techniku, která mi opravdu zjednodušila život a urychlila dosažení mého cíle. Pokud si nevíte rady s jakýmkoliv problémem, neváhejte se na Zuzku obrátit. Lituji toho, že jsem se k ní nedostala dříve. Ušetřila bych si spoustu času, energie i peněz. Na Zuzku se ráda obrátím znovu, pokud se objeví další problém, se kterým si nebudu vědět rady.
Byznys koučink pro jednotlivce
Prostřednictvím byznys koučinku můžete dosáhnout velkých změn a úžasných výsledků nejen ve vašem podnikání či zaměstnání, ale současně i v osobním životě. Odhalíme váš potenciál, najdeme vaše talenty a poslání. Zaměříme se na posilování vašich silných stránek. Naučíte se pracovat efektivněji a díky tomu získate čas na aktivity, které vás skutečně naplňují a baví.
Udělám vše pro to, abych z vás dostala maximum, protože věřím, že to nejlepší v sobě už máte!
“Aktivně mě vedla k sebepoznání a vlastnímu vyjádření mých obav a pocitů prostřednictvím skvělých otázek…”
Díky Zuzce jsem si již v rámci prvních 70 minut byla schopná utřídit své myšlenky a pocity týkající se mé nové práce. Její otázky a metody mě dovedly k jádru mého problému, který jsem si sama nedokázala přesně pojmenovat. Díky Zuzce jsem skutečně přišla na to, co mě v práci limituje a co způsobuje nedostatek mého sebevědomí. Začala jsem se zaměřovat na zlepšování svých odborných znalostí i dovedností, a již po několika týdnech práce na sobě se cítím mnohonásobně komfortněji a sebevědoměji, což se začíná odrážet i na mých pracovních výsledcích. Moc dobře se mi se Zuzkou pracovalo, působila velmi profesionálně a zároveň mile. Oceňuji, že není školometská a nadřazená, vnímala jsem ji jako svou kamarádku, která mi chce pomoci. Aktivně mě vedla k sebepoznání a vyjádření mých obav a pocitů prostřednictvím skvělých otázek, a to aniž by prozradila, kam směřují. Nechávala mi prostor k úvahám a k vyjádření mých myšlenek. Její znalosti, schopnosti a především lidské porozumění bych doporučila každému, kdo v sobě tápe, ať už v pracovním nebo osobním životě.
Byznys koučink pro týmy
Věděli jste, že péče o zaměstnance a jejich osobní rozvoj může snížit fluktuaci a nemocnost až o polovinu? Asi tušíte, že dnes už péče o pracovníky nezahrnuje jen běžné benefity jako například multisport kartu nebo příspěvek na penzijní pojištění. Víte proč je důležitý právě osobní rozvoj zaměstnanců? Jako nejčastější důvody odchodu z firmy totiž zaměstnanci zmiňují špatné vztahy na pracovišti, stres a následné vyhoření.
Pomohu předejít odchodům nebo zhoršeným pracovním výkonům vašich klíčových zaměstnanců. Pomohu ve vaší organizaci vybudovat lepší vztahy, posílit loajalitu, odpovědnost a motivaci zaměstnanců. Klíčový je zejména koučink vašeho obchodního týmu – tato investice se vám velmi rychle vrátí v podobě vyššího zisku.
Byznys koučink vašeho týmu nastartuje prosperitu vaší firmy!
Sportovní koučink pro jednotlivce
Cílem mentálního koučinku ve sportu je naučit sportovce – ať už ty malé, větší nebo seniory – pracovat s vlastní hlavou, aby si dokázali nastavit své hodnoty, priority a podporovali tu správnou motivaci.
Učíme děti od raného věku téměř denně dřít na trénincích, ale zapomíná se na to důležité – budovat a posilovat i jejich lásku ke sportu. Protože právě emoční vztah ke sportovní činnosti, který si dítě vytvoří, má nezanedbatelný vliv na pozdější úspěch či neúspěch. Výkon totiž není závislý jen na talentu a úsilí, ale i na různých dalších faktorech, které mohou lepší výkony brzdit. Děti a dospívající mívají strach, že zklamou rodiče a trenéry, mají tendenci se srovnávat s druhými, nevěří si, pochybují o sobě, bojí se, že nejsou dost dobří a nezdravě se fixují na vnější pochvaly a výsledky.
Je proto důležité nejen zlepšovat hráčské dovednosti, ale pracovat i na pozitivním psychickém nastavení, emočním rozpoložení a motivaci malých i velkých sportovců.
Právě psychika až ze 70 % ovlivňuje výsledné výkony!
“Naučím Vás, rodiče malých sportovců, přemýšlet nad tím, jak Vy sami přemýšlíte nad sportovními výkony svých dětí. Pomohu Vám, abyste svým dětem byli těmi nejlepšími kouči!”
Sportovní koučink pro týmy
Specializuji se na práci s mládežnickými týmy a dětmi od 10 let. Ještě než se děti stanou profesionálními sportovci, je potřeba s nimi včas začít pracovat i na jejich mentálním nastavení. Správně nastavená mysl sportovce je zdrojem pro rozvoj veškerého jeho talentu a potenciálu. Sportovní koučink navíc funguje i jako prevence psychosomatických zranění.
Věnuji se i týmovému koučinku ženských sportovních kolektivů. Hormonální změny, které ženy v průběhu celého života provází, mají výrazný vliv na psychiku a následně i na sportovní výkony. Ženy a dívky v kolektivech o to více potřebují pracovat na budování psychické odolnosti, správné komunikace a posilování vztahů v týmu.
Jak koučink probíhá?
Koučink probíhá buď formou osobního setkání dle předchozí domluvy, online nebo telefonicky. Při své práci s klienty využívám a kombinuji tyto koučovací techniky a nástroje:
- týmový koučink a performance tuning
- neurolingvistické programování
- family a vztahový koučink
- artekoučink
- výkonnostně orientované transpersonální koučování
- transakční koučování
- manažerskou konverzaci zaměřenou na řešení
- selfkoučování jako manažerskou kompetenci
- modelování a strategie géniů podle Roberta Diltse
- koučování vnitřního dialogu
- koučování zvyků emoční inteligence
- transakční analýzu a výsledkově orientované koučování
Ceník
Individuální koučink – osobní, byznys, sportovní
Úvodní konzultace
- online max. 30 minut
Koučink
- max. 60 minut
Balíček 5 sezení
- max. 60 minut za 1.800 Kč
Balíček 10 sezení
- max. 60 minut za 1.700 Kč
Nejsem plátce DPH.
Možnost přizpůsobení ceny v náročné životní situaci dle předchozí dohody.
Týmový koučink – byznys nebo sportovní
Cena koučinku je individuální dle kompletního zadání, počtu účastníků a délky spolupráce.
V případě požadavku možná doprava přímo k vám, cena 8 Kč/km za celkový počet km tam + zpět.
Rádi byste mé služby věnovali svým blízkým? Neváhejte mě kontaktovat a ráda vám vystavím DÁRKOVÝ POUKAZ v jakékoliv hodnotě (elektronický i tištěný).